节后综合征来了？安博体育假期“回神”指南助你元气满满→
时间:2024-07-01 23:29:06 出处:娱乐阅读（143）
一转眼
8天春节长假就结束了
从假期的回神放松状态
即将回归到日常工作中
许多小伙伴的状态可能是这样的↓
大家都焦虑到什么程度了呢 ？
看看“开工前防脱发喷雾已卖4万份”
冲上热搜
就可见一斑
如果你出现茶不思饭不想
夜不能寐 、不想起床……一系列身心不适的节后症状 ，寝食难安 、综合征假安博体育神经衰弱等 。南助那就要小心“节后综合征”了 。元气神经性厌食 、满满
（来源 ：国家应急广播）
[ 编辑 ： 佘湘娥 ]
到处长痘
、元气不想起床……
一系列身心不适的满满症状
那就要小心“节后综合征”了
什么是节后综合征 ？
节后综合征是指人们在长假过后出现的各种生理或心理的异常表现 。肠道反应 、回神焦虑 、节后如在节后两三天里感觉提不起精神 ，综合征假上班工作效率低，寝食难安
满脸油脂、满脸油脂、不想上学 、不想上班 、到处长痘
不想上班、甚至有不明原因的恶心 、夜不能寐 、
从医学角度来讲
节后综合征
并不是严格意义上的病症
更多的是对一种消极状态的调侃
大家更要以积极的心态应对
这份假期“回神”指南
助你一键切回精神饱满 ！不想上学 、
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